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酒店餐饮部中餐厅实习心得
酒店实习心得体会精彩范文【一】 *年4月25日是我生命中的一个转折，既平凡有特殊，我由一个学生转型成一个员工，在**开始了实习之旅，经历一个月的培训我被分到***大饭店爱琴海西餐厅。
实习过程中，学会了很多东西：餐饮的服务程序和技巧、处理人际关系、与客交流等。半年的时间，我深刻的体会到了酒店行业的艰辛和基层服务人员的不易，更看到了酒店发展前景，明白了自己以后学习的方向和侧重点。 实习真正的将理论和实践相结合。
主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解，第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了保安部的主管为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解。
感谢浩海酒店给我这样的实习机会，让我在实习中增长了见识，体验了生活，我衷心希望浩海国际酒店能够越来越好，也祝愿美林谷的明天会更好。
怎样巧妙拒绝领导让你去应酬喝酒?
1、“身体不适，下次再聚”当领导盛情邀请你时，并不是非要邀请你去参加酒席，大多数情况是为了对你表达重视而邀请你参加活动 ，如果你不愿意去参加，领导通常也不会勉强。
2、幽默化解法：你可以用幽默的方式化解尴尬，例如：“当然有资格，只是我的酒量不如领导，所以需要有人帮我挡酒。” 谦虚回应法：你可以以谦虚的态度回应，例如：“您过奖了，能和您一起喝酒是我的荣幸。
3、先答应，然后找个理由委婉拒绝 要是你听到领导邀请你喝酒的消息，作为员工你首先应该感到高兴，因为领导可以让你和他一起喝酒，这表明领导对你评价很高，至少非常看重你。许多人认为被领导邀请喝酒是件坏事，但又不好拒绝，是因为他们害怕损了领导的面子。
4、这样的情况其实可以在领导或者客户的第一杯酒之前委婉拒绝，并且及时说明不能喝酒的原因，请求对方能够原谅。如果你碍于面子不敢拒绝，那么你就会被客户总是以开玩笑的方式来劝你喝酒，那么此时的你就真的是上了“贼船”了，对方不让你在酒桌上喝得伶仃大醉就誓不罢休。
5、**幽默化解：** 确实，您太客气了。我一直都在向领导学习，但对于喝酒这一块，或许我还需要多练习一下。 **自谦并转移注意力：** 您太过夸奖了，我只是一名普通的助手，来这里主要是为了倾听大家的意见和建议，不敢与您竞饮。
6、委婉拒绝 如果你确实没有兴趣参加领导的饭局，但是又不想得罪他，你可以委婉地拒绝。例如：“领导，我真的很感谢您的邀请，但是我这个周末想休息一下，恢复一下体力，下次再约吧。” 参加并及时离开 当你不想拒绝领导的饭局邀请，但是又不愿意陪他们喝酒聊天到很晚，可以选择参加，并及时离开。
你所经历过最憋屈的工作经历是什么?
我在运转，也就是行车。刚去的时候是八月，最热的时候，刚好车站停水了，我们就每天去山上打水，跟我们同一批去的小伙伴，我们连续打了十天的水，却没有我们用的。都给了厨房，还有洗手间和他们比我们早去的那些职工。宿舍也很烂，当时就失望透了。
那是夏天，车间（工棚）热得都要死人。员工工作12小时，他们也乐意（计件工资，我变着法子提高了分值），争着抢着做。我是主管，每天分配工作，还要看着他们安全（大家都是兄弟姐妹，不能为了挣点血汗钱出事受伤）。本人工资不到500美元，每天要工作18个小时。有时刚刚回宿舍睡下，又被那些娘娘叫起。
最憋屈的事是，明明我是靠着自身的努力获得的成绩，就因为上级是我的亲戚，同事们就否认了我的成绩，还在我背后说我的坏话。可事实上是，自我进公司开始，作为我亲戚的上级对我比谁都严格，比谁都严厉，甚至有时候让我把手上的资源分给同事，结果我帮助了他们，他们还要在背地里议论我，真的很生气。
得了乙肝是种怎样的体验?
乙肝患者常感到体力不支喝了红酒入职体检，容易疲劳，打不起精神，其原因可能是肝功能受损，进食减少，食物消化嘲收障碍，营养物质摄人不足。另一方面是由于炎症，消耗增加，已摄人的物质因肝功能受损，不能充分代谢，满足机体的需要。 肝区疼痛 。肝脏内部缺乏痛觉神经，乙肝一般没有剧烈的疼痛。
，肝脏区域的疼痛 虽然乙型肝炎患者有时在肝脏区域疼痛，但症状非常轻微。但是，如果肝脏区域的疼痛在最后一段时间内非常严重，你必须去医院检查肝脏，因为乙型肝炎的相对典型的症状劣化，是肝脏区域的疼痛。也很重要的是要理解，肝癌患者的早期症状也感到疼痛，乙型肝炎可能会恶化到肝癌中，并且接触需要注意。
干扰素并不直接杀伤或抑制病毒，而主要是通过细胞表面受体作用使细胞产生抗病毒蛋白，从而抑制乙肝病毒的复制，它没有办法从根本上清除病毒喝了红酒入职体检； 801治肝技术不仅填充了干扰素治疗乙肝的空缺，实现源头解决病毒反弹，也替代传统抗病毒治疗，患者不需要长期服药，在治疗病毒性肝炎方面取得了很好的疗效。
乙型病毒性肝炎，是由乙型肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的传染病。临床上以食欲减退、恶心、上腹部不适、肝区痛、乏力为主要表现。部分患者也可出现黄疸发热和肝大，伴有肝功能损害。有些患者可慢性化，甚至发展成肝硬化喝了红酒入职体检；少数患者可发展成肝癌。
