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本文目录一览：
- 1、每年体检，体检些什么项目好？
- 2、如何选择“体检项目”？医生建议：不选最贵，只选适合自己的
- 3、体检项目要怎么选择呢？
- 4、怎样选择最适合自己的体检套餐？？？
- 5、日常体检时究竟该如何选择？
- 6、上班族该如何选择体检项目？
每年体检，体检些什么项目好？
经常会有刚刚参加工作的90后小伙伴问我，要不要每年做一次体检。我的意见是你若是35岁以下，没有必要非要每年做一次体检，这当然返喊闹并不意味着说你对你自己的健康不重视，年轻的时候我的建议是你有异常不适的时候随时去医院做检查，而没有必要走进体检中心，每年给自己做一次胸片、超声、抽血。年轻的时候，身体出现异常情况的概率是很低的，普遍筛查的价值并不太大，当然你要是非常惜命，也不嫌麻烦，那么就去。
妇科的检查我是建议在有性生活之后，每2-3年做一次例行的宫颈刮片检查，30岁之后可以做宫颈刮片和HPV的检查，若两个都阴性，可以每3年一次检查。35岁之前也没有必要每年一次超声检查妇科。备孕之前，女方若是有条件，做一个例行体检了解下身体的基础情况即可。
35岁之后，建议是每年进行一次常规的例行体检，体检的项目也不是说越贵的越好，我建议的基础检查可以包括：肝肾功电解质(含空腹血糖)、血脂(超过60岁)、血常规、尿常规、便常规加潜血、肝胆胰脾肾脏超声、甲状腺超声、子宫附件超声、宫颈刮片+HPV、心电图、乳腺超声或钼靶。
胸片的检查我个人认为意义不大，真的要是胸片可以看出来的情况，要是肿瘤就太晚，要是炎症什么的基本上也会有症状，45岁以上我建议是考虑每年做一次肺CT检查。
50岁以上，每5-10年漏罩可以考虑进行一次结直肠镜检查。
肿瘤标记物，我觉得基本上是一个鸡肋，查出来高，不等于肿瘤，查出来正常，也不绝对就排除你没有肿瘤，我们经常遇到女性查到CA125高的，就紧张得要命，实际上大多数都是良性疾病的问题，不值得担心。
体检套餐项目所以并非是越贵越好，合适就好。有些土豪被骗着渗源每年做一次PET-CT，其实典型属于人傻钱多，PET-CT我们临床上通常是用于随访恶性肿瘤病人的复发情况，其实小的肿瘤呢，PET-CT也看不到，太大的时候，其它手段也可以检测出来了，这东西而且是有辐射的，不宜用于常规的体检。
如何选择“体检项目”？医生建议：不选最贵，只选适合自己的
#爱乐 养生 指南#
随着现如今生活节奏加快，人们生活水平逐渐地提高，越来越多的人开始重视 养生 保健人民的 健康 意识逐渐增强，根据相关报道，2020年中国 健康 体检人数约达到6亿，约占全国人口的42%，由此可见，越来越多的人们开始重视体检的重要性。
通过体检，也能够及时发现紧急潜在的病因，做到早发现，早预防早治疗，从而将疾病扼杀在发病初期，避免错过最佳治疗时期，给人体 健康 以及生活质量造成影响。
但是也有一部分人认为体检的意义性不大，甚至查不出任何的疾病，简直就是浪费金钱浪费时间，所以对于很多中老年人来说，为了减少开支，以各种理由搪塞，不愿意体检。
之所以出现这种情况也是情有可原的，毕竟很多人在检查的过程当中，缺乏 健康 体检的相关知识。容易上当受骗，从而选择了一些不必要的检查项目。
所以这就需要提醒大家，在日常体检的过程当中，并不是越贵的越好，面对复杂的体检项目该如何选择，不妨一起来了解一下。
【你可以参考自己的习惯】
如何选择体检项目可以根据个人习惯和个人需要来选择，如今工作生活压力越来越大，城市居民承受着生活工作各方面的压力，并存在着不 健康 的生活习惯，经常吃肉，不爱吃蔬菜，缺少运动。
所以针对这种情况，建议大家可以选择血液检查以及尿液检查，一旦发现指标出现异常可以进一步的检测，如果存在吸烟的习惯，还应该注意肺部的检查。
因为在进行血液检测的过程当中，通过血液的变化可以了解非常多的信息，当一些指标异常的话，可以检查是否有隐藏的疾病，比如肝病，糖尿病冠心病和癌症。
血液检测，也成为各种体检过程当中的基本检测步骤，尿液检测也可以用于检测肾脏泌尿系统等疾病，从而检测肾衰竭，糖尿病和肾结石等症状的严重程度。，从而检测肾衰竭、糖尿病或肾结石等症状的严重程度。
【参考家族史】
大家也可以参考家族史的变化，根据自身需要选择体检的项目。
虽然有些 健康 风险不是遗传的，但也有着一定的家族倾向，使得家庭成员更容易患上相关疾病，比如常见的糖尿病乙型肝炎和癌症。
如果存在一定的家族，父母当中存在这些疾病的情况，大家更应该重视体检的重要性，选择相应的基建项目，而且现在也有很多癌症基因筛查服务，可以在早期检测身体是否存在癌症基因，从而能够做到早发现，早预防、早治疗，了解相关癌症的风险和预防。
【你可以根据年龄参考】
大家也可以根据年龄参考，选择适合自己的体检项目，根据相关统计发现，某些疾病在特定年龄段的发病率会更高，因此可以根据年龄段选择体检项目。
当人在20~30岁左右的时候，甲状腺容易出现问题，而且在这个阶段也是努力工作奋斗的高峰期，由于工作压力比较大，精神过度紧张首搭，更容易出现甲状腺疾病，这个时候可以通过检查甲状腺，判断是否存在 健康 问题。
到了40~50岁之间，癌症和心血管疾病的发病率会明显增加，这个年龄段的人更应该注意检查肝癌，肺癌，乳腺癌和结直肠唤配癌等筛查。
1、抽血及生化项目
这主要包括血常规，尿常规以及粪便常规检查，通过这些简单的检查，可以有效的发现身体内是否存在细菌病毒感染以及尿路感染和蛋白尿的问题。
还可以通过粪便的分析，判断是否存在消化系统出血以及寄生虫和芹指等病变问题，其中也包括肝肾功能，血尿酸，空腹血糖，血脂，心肌酶等，及时了解身体各个器官的基础功能，可以筛查是否存在高血脂，糖尿病高尿酸以及高血压等问题。
2、影像学检查
影像学检查主要是通过胸部拍片，可以有效的发现肺部是否存在感染以及肺部结节等病变，通过肝胆胰，脏B超以及泌尿系统B超，也可以了解腹腔脏器是否存在病变。
也建议中老年男性朋友，定期做好前列腺的检查，因为在这个年龄段更容易出现前列腺增生，前列腺肥大，前列腺癌的可能性，而中年女性朋友也要进行妇科B超，检测是否存在妇科疾病的恶变。
对于生活当中存在糖尿病，高血压，高血糖，冠心病等风险的人群，也要完善心脏彩超和颈动脉彩超，以评估心脏和血管的功能是否 健康 。
3、其他
除了以上两个重点的检查项目之外，中老年人也要进行内外科检查，比如内科心肺听诊以及腹部触诊外科的脊柱检查，也可以发现中老年人，是否存在缺钙、骨关节问题，以及压缩性骨折的倾向。
体检项目要怎么选择呢？
我觉得人一定要养成每年体检的好习惯，不管单位是不是提供这项福利，哪怕是自己花钱也要保证至少每年体检一次，这是对自己的生命健康负责任。这样如果身体有什么问题，也可以及时发现，避免酿成苦果。千万不要以为自己年轻身体肯定没问题，就忽略了体检。其中有哪些体检是非常有必要做的呢：
一、抽血。人的身体状况如何，基本上都可以通过血项反应出来，所以体检的时候一定要抽血查一些重点项目。比如说：肝功、肾功、全血细胞分析、卜陵生化21、甲功三项和癌胚抗原，我觉得这些基本上就可以涵盖身体的各项重要指标了。如果哪一项指标严重超标就要赶紧去看医生，看看是不是身体在发出某些警报信号了，也好及早做出治疗。
二、B超。体检的时候除了抽血，B超也是非常重要的。很多器官如果发生器质性病变都可以通过B超观察出来。一般必须要查的B超有腹部B超，用来看肝胆脾胃肾，如果有胆结石、脂肪肝之类的疾病都可以通过腹部B超看出来；还有甲状腺B超，现在不知道是碘盐过多还是什么原因，反正甲状腺有问题的人越来宏帆越多，所以一定要做甲状腺B超再结合抽血的甲功三项来看看自己的甲状腺是不是有问题。另外，女人一定要做妇科B超和乳腺B超，好确定自己有没有大的妇科疾病，防患未然。上了岁数的或者经常胸闷气短的人，建议再加个心脏彩超，看看心脏功能如何。
三、胸透。主要用来看看肺部情况，随着空气污染的加重，很多人的气管型绝戚都不好，所以最好能每年做个胸透看看肺部健康状况。
怎样选择最适合自己的体检套餐？？？
1.年龄。不同年龄阶段人群的疾病谱不同，要考虑体检套餐内是否涵盖了该年龄段应重点关注的疾病筛查项目。
2.性别。不同性别人群体检项目有所不同，比如女性应选择乳房彩超，有性生活的女性应该进行妇科检查，而40岁以上的男性要关注前列腺健康。
3.职业。不同职业人群的体检项目选择侧重点有所不同，比如“白领”可选择含颈椎X射线检查的套餐，饮食不规律的职场人士可考虑加做胃镜、幽门螺杆菌检查等。
4.遗传。糖尿病、高血压、肿瘤等疾病与遗传因素密切相关，如果体检者有这些疾病的家族史，就要特别关注这些疾病相关指标项目的检查，比如有鼻咽癌家族史的体检者可加做EB病毒抗体检查等。
5.生活方式。有吸烟、酗酒、高脂饮食、熬夜等不良生活习惯的人，应该考虑选择心脑血管疾病的项目检查，比如颈动脉彩超、经颅多普勒检拦瞎查等。
6.身体异常。以往体检中发现异常、曾经患病、目前感觉到不舒服等都是身体的异常信冲樱号，要有针对性地选择合适的体散衡丛检套餐，比如患过甲亢的体检者可加做甲状腺激素水平检查；有上腹部不适、反酸、嗳气、胃胀等症状的体检者可加做胃镜检查等。
日常体检时究竟该如何选择？
大多数人的体检，通常是单位体检或团购套餐，这些体检项目都是标准化的，往往千人一面，没有针对性。比如说，早期癌症通常不会影响血常规、肝功能、肾功能等生理指标，普通体检几乎就没有办法查出来。
想要真正有效地体检，那就需要采取常规体检猛此+专项体检的组合。不同年龄段的身体情况不同，要进行的体检项目也不一样。一般年龄越大，需要体检的项目也就越多。
1、40岁以下年富力强的年纪，主要做一些基础体检项目。但由于工作生活压力较大，很多疾病逐渐年轻化，所以也要注重血压、血糖、血脂，以及常规的影像检查。
2、 40 - 50岁到了不惑之年，随着身体的免疫力降低，很多疾病的发病率也逐渐升高，要更加重视心脑血管疾病和癌症的筛查。比如：增加心脑血管疾病检查：颈动脉彩超、心脏彩超、经颅多普勒脑血流图增加肺癌、胃肠癌筛查：低剂量螺旋 CT 筛查肺癌、胃肠镜筛查胃癌枝磨迅
3、 50岁以上游衫步入中老年，也就到了疾病的高发期，更要注意“体检加餐”，进行更全面的检查。心脑血管、糖尿病、肾损害、眼底和耳底病变等都是不容忽视的。比如：增加心脑血管疾病检查：冠状动脉 CT、头颅 CT 平扫或核磁以上常规体检项目。
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上班族该如何选择体检项目？
上班族该如何选择体检项目？上班族选择体检项目的指标有以下几点：
一、上班族相对体质较好，较少发生无症状的严重疾患，做一般的常规体检项目，加上较高发疾患的专项检查即可，甚至可以仅做后面的专项检查亦可。年轻男士可加做甲状腺B超、前列腺癌抗原检测体检项目等;年轻女士在甲状腺B超基础上再加做乳房B超和宫颈涂片检查项目。
二、家族病史，家直系亲属中有相关癌症的，就加做相应检查了，如有胃橘皮癌的，可检测有无幽门螺旋杆菌感染。
三、个人生活习惯。经常抽烟的人除了常规体检项目中的胸片之外，还可以加查细胞角蛋白指标，进一步筛查肺癌。经察伍漏常上网且每天超过8小时以上的，就要做颈椎病、胃病以及眼疲劳等症状。
四、工作性质。从事食品加工和幼教工作的，还需要排除是否患有传染性疾病等。
五、个人需求。前面这些项目都是根据个人具体情况进行推荐的，还有些是属于非推荐项目，完全是根败烂据个人需求添加的。例如：经常出入娱乐场所的人，可能会提出进行梅毒和艾滋检测的要求。
康康斑马团检网认为上班上班族一个完善适合的体检方案，离不开专业的健康管理师的指导。可以向健康管理师详细阐述自己的身体情况，包括过完病史等，方便健康管理师根据个人的特殊情况进行套餐配置，才能更好的达到体检的初衷。如果是团体体检，也可以根据个人需要在原有基础上进行项目的增加。
其次，专业的健康体检一定要考虑到自身的年龄、性别、过往的健康状况等多重因素，以此为依据来进行体检项目的选择。高端体检中心一般都会有针对不同年龄与性别的套餐定制，可以视自身情况进行增减，这样才能保证健康信息的全面性！
