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80后人记忆下降应该吃些什么
1、吃早餐提高记忆力 加拿大多伦多的一项研究发现80后体检胆固醇检查：年龄在61~79的男性和女性中，吃过早餐的人能够在记忆评分测试中获得更高分数。并且，吃过早餐的孩子在考试中发挥得更出色。经常聊天提高记忆力 或许有人认为，花宝贵时间与80后体检胆固醇检查他人闲聊只能浪费时间。
2、吃鱼可以摄取更多的优质蛋白，对心脏有一定的好处，而且多吃鱼也可以增加记忆力，医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。苹果 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。
3、熬夜易诱发糖尿病 复旦大学附属中山医院内分泌科主任医师石凤英：对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的几率。这是因为和其他人相比，有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因，如果条件适合，就像种子遇到适当的环境一样，很快会生根发芽。
4、肌肉量减少，肌张力下降。新陈代谢减缓。重要器官功能逐渐减低。神经传导速度逐渐减慢，记忆力、反应力下降。
5、少喝咖啡，早睡早起。这一点十分重要。很多的记忆力下降问题都是睡眠问题造成的。比如说刚刚休产假回来的女同志，他们经常会记忆力减退。其实主要是因为如果晚上照顾小孩子的话会没法睡觉。晚上休息不好，白天自然不能有个好精神。记忆力肯定受影响。
6、尤其是60后、70后。六个核桃是从核桃里提炼出来的一种功能保健型饮品，有增强记忆力的功效。80后已经不算年轻人了，他们已步入中年群体。随着人到中年，身体机能和记忆力开始下降。六个核桃这种保健型饮品的出现，从某种意义上来说可以帮助60后70后为主的中老年群体起到延缓衰老，强生健体的功效。
“猪油渣”真的可以吃吗?
可以吃，但是不能多吃，只能少量食用。猪油残渣危害 猪油残留物中含有大量的动物脂肪，属于饱和脂肪酸，即硬脂精。 少吃对人体有害，因为它不仅会导致肥胖，还会增加胆固醇，导致动脉硬化，高血压以及心脑血管疾病。 因此，一般健康的人可以少量食用，但肥胖，老年人或心脑血管疾病患者则不宜食用。
营养专家认为，猪油渣可以吃，但要注意适量。猪油渣是肥猪肉炼油后剩下的残渣，含有一定的脂肪和蛋白质。在过去物质相对匮乏的年代，它曾是很多人餐桌上的美味。不过，猪油渣的脂肪含量较高，尤其是饱和脂肪酸。过量食用可能会导致血脂升高，增加肥胖、心血管疾病等健康问题的风险。
猪油渣确实是可以食用的，它在烹饪中有着独特的作用。在炒菜时加入一些猪油渣，能够提升菜肴的风味，让菜肴更加鲜美。猪油渣还能够用来油炸炒豆鼓，这是一道非常受欢迎的家常菜。炒豆鼓的过程中，猪油渣能够与豆豉充分融合，散发出浓郁的香味，使整道菜更加美味。
所以少量的食用一些是可以对人们抵御风寒和疾病起到非常大的作用的，而且还可以帮助身体进行一些小小的排毒，总之是一种非常不错的食材。所以说吃猪油渣对人是没有什么害处的，只要不过过度去吃就好了，毕竟很多食物其实过度吃的话就不太好，但是保持适量的话就不存在什么危害。
我深深的受打击了。别人都说我像80后!有乙肝皮肤差显老?!我的人生毁了...
您好，肝病面容是乙肝大三阳的症状之一。很多病程较长的乙肝大三阳患者皮肤色素暗沉，面部呈现暗灰色，夹杂着“钞票纹”(毛细血管扩张)，失去正常应有光泽和弹性，特别是眼眶周围更为明显。这种皮肤黝黑称为肝病面容。
新生儿免疫是我国乙肝预防的重点在中国，乙肝病毒感染绝大多数始于幼龄期，特别是母婴传播。婴幼儿因缺乏自我保护、皮肤娇嫩易破更容易感染乙肝，同时因免疫功能不完善，更容易转为慢性。据统计，幼龄感染者中90%发展为慢性，而成人感染者中仅5--10%转为慢性，所以抓好新生儿免疫是目前解决乙肝的根本办法。
