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最近公司体检,结果中显示血清尿酸较高,比正常值高很多,达到_百度...
1、你好，一般来讲，尿酸高，多是导致痛风的主要因素之一。是与平时的饮食上嗜好高嘌呤类食物密切相关的。建议你注意饮食避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以食用的。
2、过度疲劳和休息不足是常见的导致体内尿酸水平升高的因素。当我们身体处于长期紧张状态或睡眠质量差时，新陈代谢功能会受到影响，从而促使尿酸生成增加。此外，高嘌呤饮食也是尿酸升高的重要原因。嘌呤是一种存在于某些食物中的物质，人体在代谢嘌呤时会产生尿酸。
3、如果仅仅高一百多，通过不摄入鸡精或者鸡肉类食品，是可以降低下来的。这个要过半个月做一下尿酸测试，查看，如果降低到正常值，说明你的问题不大，如果持续的不降低，就需要考虑用药干预了。我天天检测，吃鸡鸭鹅还有鸽子，一天就能上升80个指标左右。吃肉还少些。
4、高尿酸血症的原因是由于体内尿酸生成过多或者是尿酸排泄减少所导致的。其临床表现可以有无症状性高尿酸血症，有的患者可以终身只有高尿酸血症，而没有痛风的表现；另一种情况就是由于血尿酸增高，导致尿酸结晶沉积在关节，引起急性关节炎的发作，也就是所说的痛风。
体检报告出现高尿酸,在饮食方面应该注意些什么?
在饮食方面，应少吃高果糖食物，如甜度较高的水果，因为果糖会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外，也应少吃调味料、咖啡、浓茶和啤酒，因为它们会促进嘌呤吸收或加重痛风症状。种子类食物、内脏和某些鱼类也含有较高的嘌呤，应适量控制摄入量。
饮食时导致尿酸偏高的主要因素，解铃还须系铃人，若想降低体内尿酸，还是需要从饮食入手，饮食尽量以低脂肪、低蛋白为主，像牛奶、鸡蛋等，都是不错的选择，当然，水果也是可以多吃的，而高热量、高脂肪的食物一定要少吃。
第一：尿酸高不能食用有嘌呤高的食物肉类的.有猪肉、鹅、牛肉、鸽子、兔子、鸭子、鹌鹑、虾，鱼（特别是鱼卵）。蔬菜类的有豆芽、芦笋淡菜等这类。要低摄入高脂肪，尿酸的排出就是因为脂肪摄入过高，导致尿酸排不出去。第二：少食用蛋白质，海鲜、豆类是导致尿酸高的原因。
尿酸高就是血液中的碳酸高，少吃一些嘌呤类的食物，主要是海鲜之类的。一定切记不要一边吃海鲜一边喝啤酒。这样最容易引起尿酸高。要是不想吃药的话可以尝试一下呵呵咖啡。
尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能。你的结果只是轻微偏高一点，可以先用饮食来调理。 建议平时的饮食应避免进食含高嘌呤饮食。禁食动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富的食物；少吃鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等含有一定嘌呤的食物；多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等不含嘌呤的食物。
体检出尿酸高,开了一大堆药,平时需要补充什么营养?
方法一体检尿酸偏高吃什么：高尿酸高平时可以多吃水果，尿酸高没有什么水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果对尿酸高患者有很多好处，其中的碱性成分和大量的水分，具有降低尿酸的作用。此外，还能提供大量的维生素和矿物质，起到促进消化，调节代谢平衡的作用。
尿酸高的人在平时的时候可以适当的多吃一些牛奶，鸡蛋，海参，海蜇皮，还有一些皮冻类的食物，这些食物里面含嘌呤都是比较少的，可以适当的多吃一些，这些能够作为一些蛋白质的补充。
多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。多吃行气活血、舒筋活络的食物，上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。多吃固肾的食物。
控制蛋白质的摄入：蛋白摄入过多会加重高尿酸，建议少吃肉、禽、豆制品类，尤其黄豆、豆干、豆腐等是禁止食用，可以选择牛奶作为日常补充蛋白的来源。控制总热能摄入：肥胖是高尿酸的诱因之一，每天摄入总热能越多，越不利于高尿酸的控制。平时要少食用脂肪含量高的食物，从而限制热能、降低体重。
一般来说尿酸高吃降尿酸的药物降得快。目前临床上常用的降尿酸药物包括：别嘌醇以及非布司他等抑制尿酸生成的药物体检尿酸偏高吃什么；促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆等；但是有肾结石的患者不能服用苯溴马隆。因此，建议患者遵医嘱用药。
