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抽完血吃什么好
1、意见建议：这种如果可以的话，吃猪肝、鸭肝、鸡肝等动物肝脏，即可补充蛋白质，又可以补充其它造血原料。
2、抽血引起的贫血最可能的类型就是缺铁性贫血，可以多吃含铁丰富的食物，比如动物的肝脏，如猪肝、羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等。这些食物中的铁元素含量丰富，食用以后能够增加血液中铁元素的含量，红细胞能够充分的利用铁元素来合成血红蛋白，从而达到改善贫血的目的。
3、应该多吃一些红糖大枣。花生。含蛋白质比较高的食物。
体检要抽血,体检之前不能吃早餐,抽完血以后应该马上吃什么补血以...
黑豆：可以很好的起到生血的作用。做法可以有黑豆炖乌骨鸡。红枣花生衣汤：这个是最好补血食品，可以取红枣若干，然后买一些花生衣（花生衣的话网上或药店都可以买到），加入水，炖煮，然后喝汤就行。另外还有：桂圆、龙眼、黑芝麻、胡罗卜、黑木耳、红糖水等等。
红枣。最为常见的一种补血食物，可以以粥的形式，也可以喝红枣茶，或者直接干吃。简单方便，袋装红枣也适合储存，携带方便。零食小吃之类的还有桂圆、甘蔗、银耳、紫葡萄、糯米、燕麦等。可以根据需要熬粥喝。猪肝菠菜，也是补血较好的食物。
第赤小豆鲫鱼汤 赤小豆鲫鱼汤有补血、益气、健脾胃的作用，非常适合病人在抽血后吃。第桂圆红枣炖蛋 如抽血过多，可多吃桂圆红枣炖蛋，因为这类食物有补血养血的作用，多食能迅速补血，缓解不适。第百合红枣银耳 吸了血还可以吃百合红枣银杏羹，这是因为它有补血的功效，多食对身体有好处。
如猪肝、羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等。这些食物中的铁元素含量丰富，食用以后能够增加血液中铁元素的含量，红细胞能够充分的利用铁元素来合成血红蛋白，从而达到改善贫血的目的。所以一般人抽完血以后不需要特殊的食补，但是贫血的人或长期抽血的人可以多吃含铁丰富的食物。
为保证饮食的质量，可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
采血后吃什么补血
1、蛋白质食品 献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用 瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。蔬菜 蔬菜的营养价值非常大，对人的身体很有好处。建议荤素搭配。
2、献血后所需蛋白质中动物蛋白(禽蛋、鱼、肉类)和植物蛋白(豆类及豆制品等)，而且，并不需要一次吃好几个鸡蛋，或大鱼大肉来补充，因为这样反而会增加胃、肠及肝、肾等器官的负担，对健康不利。
3、献血后吃荔枝，苹果以及香蕉，都能达到很好的滋补身体作用，还可以适当的吃一些红枣，红枣也能达到补血效果。献血，内地一般理解为无偿献血，港台亦称捐血，是指献血者捐献全血、血浆或血细胞成分，通常情况下献血者不收取任何报酬，采供血机构向献血者赠送纪念品的过程。
4、同时还要多吃新鲜的绿叶的蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜等等。这些食物可以提供丰富的叶酸，也是造血必需的原料，抽血以后可以通过多吃这些食物来补血。 抽血晕倒体检出血吃什么补血了吃什么好2 多食用黑木耳、大枣。有益的水果有苹果体检出血吃什么补血：体检出血吃什么补血你好、荔枝，是由神经反射介导的一种情景性晕厥、短暂知觉丧失的表现。
5、造血干细胞采集过程与普通无偿献血相同，捐献造血干细胞不会影响健康，一般采集捐献者250毫升的血浆，就能提取患者所需要的造血干细胞。
6、含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。一般来说，女性选择献血的日期要避开月经期。
